Jeder kennt das. Situationen, in denen das Leben mit zu vielen Themen die Führung des eigenen Lebens zu übernehmen droht. In solchen Momenten muss man innerlich gefestigt sein und diese Stärke nach aussen signalisieren können –die Führung wieder übernehmen. Im Hung Gar Kung Fu lernt man sich unter maximaler Belastung sehr klar fokussieren zu können. […]

Wir sind nicht alle Chefs und doch möchten wir alle in bestimmten Situationen führen können. Wenn nicht im Job, dann eventuell innerhalb der Familie, beim Hobby oder im Alltag, wenn man in aussergewöhnlichen Situationen gut reagieren möchte. Richtig eindrucksvoll ist es, wenn man diese Fähigkeit nicht inszeniert, sondern ausstrahlt. Denn auf diese Ausstrahlung reagieren andere […]

Reden wir mal über das Atmen. Die Mindestanforderung an das Atmen ist, dass wir nicht an Sauerstoffmangel sterben. Wer das jetzt liest, der wird dieser gerecht. Im Hung Gar Kung Fu kämpft man auch mit dem Atmen. Richtiges Atmen setzt Energien frei, die eine mental und körperlich deutlich höhere Leistungsbereitschaft erzeugen. Wenn Ihr denkt, Ihr […]

Manchmal genügt es nicht, einfach nur irgendwo zu sein, sondern auch gesehen und wahrgenommen zu werden. Wenn man das beherrscht, hat man im Leben ein paar Vorteile. Wie steht man, dass man wahrgenommen wird. Wo steht man, um wie zu wirken? Das sind Fragen, die ein Hung Gar Kung Fu Kämpfer permanent beantworten muss, um […]

Was frühstückt Ihr am Sonntag? Wir Hung Gar Kung Fu Kämpfer kümmern uns ja nicht nur um unseren Körper, wenn wir Übungen machen. Wir kümmern uns ständig. Nein, das ist kein Aufwand, es ist selbstverständlicher Teil des Tages. Man kann sagen, der ganze Tag wird zum Unterricht. Stellt Euch mal vor, wie extrem der Effekt […]

Es gibt verschiedene Vorurteile zum Thema Kung Fu. Keines davon stimmt wirklich. Ja, wir stehen manchmal so, als stünden wir in dramatischer Pose im Gegenlicht der untergehenden Sonne auf einer Bergkuppe. Und ja, wir gehen manchmal so, als könnten wir gegen alle Einwohner Zürichs zugleich kämpfen – und gewinnen. Und natürlich ist jede Übung auch […]

Du möchtest privat oder beruflich mehr Anerkennung und Respekt Dir gegenüber erleben? Einmal, weil es anziehend ist, aber auch weil es im Richtigen Moment für notwendige Distanz sorgt. Dann arbeite an Deiner Ausstrahlung. Entwickle Deine körperliche und mentale Präsenz. Dafür gibt es viele Möglichkeiten. Eine sehr effektive Möglichkeit ist, mit Hung Gar Kung Fu zu […]

Wir müssen heute immer überall sein. Da sind Tage wichtig, in denen man einfach mal bei sich ist. Hung Gar Kung Fu lehrt jeden Kämpfer, extrem bei sich zu sein zu können. Körperlich und mental. Daraus entwickelt sich dann eine Energie, die man lustvoll in sein Leben investieren kann. Wer also nicht so gut bei […]

Wenn man jetzt schon das Jahr durchplanen könnte, um seine Vorsätze optimal umsetzen zu können, wäre das perfekt. Kann man bei uns. Denn was nutzen die besten Vorsätze, wenn man nicht die Gelegenheit hat, diese auch in der Realität ausleben zu können. Und falls Ihr noch nicht in einer unserer Schulen seid, kommt doch mal […]

Die Entscheidung war, ob ich das Ende des letzten Jahres betone oder den Beginn des neuen Jahres. Ich habe mich für den Beginn entschieden. Anfänge haben eine viel größere Kraft. Haben einen Zauber inne. Diesen Zauber gilt es zu fühlen und in Energie umzuwandeln. Nicht für billige Vorsätze. Sondern einfach nur für den Weg, den […]

Ich rede von Ruhe in diesen Tagen und bin deshalb auch ruhig. Einatmen, ausatmen, einatmen, ausatmen… konzentriert Euch darauf, denn wenn Ihr das richtig macht, dann seid ihr schon auf dem richtigen Weg zum Hung Gar Kung Fu Kämpfer. I’m talking about calm these days and that’s why I’m calm. Breathe in, breathe out, breathe […]

Heute sind alle Niederlassungen der Kung Fu Schule Sewer geschlossen. In den Räumen herrscht eine unfassbare Ruhe, die über das Ausbleiben von Geräuschen weit hinaus geht. Mein Team, die Schüler und auch ich haben unsere ganze Konzentration mitgenommen, um sie jetzt auf die nächsten Tage zu richten. Freunde und Familie müssen uns jetzt fühlen können. […]